Åter till Egen Kraft

Rita Anttila

Legitimerad kurator inom hälso- och sjukvård, lärare i MindfulnessBaserad StressReduktion,
grundare av företaget Gotland Mindthemind

ac3

Kurser

8-veckorskurs- Vi erbjuder kurser i MindfulnessBaserad Stressreduktion MBSR enligt Jon Kabat-Zinns originalmodell.

Kursen hjälper vid bland annat smärta, stress och ångest och känslomässiga låsningar. Kursen erbjuder verktyg för emotionell hållbarhet och inre trygghet.

Läs mer...

Bild skymning s:a hällarna

Samtal

Enskilda samtal ger möjlighet att få mer specifikt stöd i utvecklandet av egna olika verktyg att hantera egen inre stress.

Samtalen präglas av intuitiv vägledning där förhållningssättet medveten närvaro ligger som en grund.

Läs mer...

ac2

Workshops föreläsningar

Vi erbjuder olika skräddarsydda längre och kortare kompetensutvecklingspaket till arbetsgrupper, organisationer och företag enligt önskemål.

 

Kursstart: 1, Sön 2/2,kl. 18:00 Välkommen till GRATIS introduktionsseminarier sön 19/1 & Sön 26/1, kl.18:00 Plats: Helande huset, Cypressgatan 6, Visby.

Kurs VT20, 8-veckorskurs i MindfulnessBaserad StressReduktion startar Söndagen den 2:e Februari.  Kostnadsfria introduktionsseminarier erbjuds och de är obligatoriska om du avser att gå kursen.

Söndagen den 19 Jan kl 18-19 samt

Söndagen den 26 Jan kl 18-19

 

Anmäl dig till rita@mindthemind.nu

Rita Anttila-16

Rita Anttila

Rita som föreläser under kvällen har lång erfarenhet att hjälpa såväl organisationer som enskilda individer.

It's simple but it's not easy