Åter till Egen Kraft
Rita Anttila
Legitimerad kurator inom hälso- och sjukvård, lärare i MindfulnessBaserad StressReduktion,
grundare av företaget Gotland Mindthemind
Kurser
8-veckorskurs- Vi erbjuder kurser i MindfulnessBaserad Stressreduktion MBSR enligt Jon Kabat-Zinns originalmodell.
Kursen hjälper vid bland annat smärta, stress och ångest och känslomässiga låsningar. Kursen erbjuder verktyg för emotionell hållbarhet och inre trygghet.
Samtal
Enskilda samtal ger möjlighet att få mer specifikt stöd i utvecklandet av egna olika verktyg att hantera egen inre stress.
Samtalen präglas av intuitiv vägledning där förhållningssättet medveten närvaro ligger som en grund.
Workshops föreläsningar
Vi erbjuder olika skräddarsydda längre och kortare kompetensutvecklingspaket till arbetsgrupper, organisationer och företag enligt önskemål.
Kursstart: 1, Sön 2/2,kl. 18:00 Välkommen till GRATIS introduktionsseminarier sön 19/1 & Sön 26/1, kl.18:00 Plats: Helande huset, Cypressgatan 6, Visby.
Kurs VT20, 8-veckorskurs i MindfulnessBaserad StressReduktion startar Söndagen den 2:e Februari. Kostnadsfria introduktionsseminarier erbjuds och de är obligatoriska om du avser att gå kursen.
Söndagen den 19 Jan kl 18-19 samt
Söndagen den 26 Jan kl 18-19
Anmäl dig till rita@mindthemind.nu
Rita Anttila
Rita som föreläser under kvällen har lång erfarenhet att hjälpa såväl organisationer som enskilda individer.