Vårterminen 2021

Kursstart: 8-veckorkurs i MindfulnessBaserad StressReduktion Sönd. 7 Feb. 2021 (preliminärt datum utifrån Coronapanedmn)

22-25 April Retreat i Salthamn, Väskinde. för mer information klicka här  el. gå in på www.salthamn.se

Höstterminen 2020

8-veckorskursen tar paus denna termin utifrån situationen med pandemin. Nu kurs är planerad preliminärt till våren 2021.

Enskilda samtalskontakter bokas direkt och enligt överenskommelse.

Sommar 2020

Vi följer FHMs direktiv och råd genom att hålla fysisk distans och tvättar händerna

Sönd. 26/7 kl. 9:30-11.00 Guidad meditation i fabriken i Salthamn. Anmäl om du tänker komma. Ta med egen yogamatta, vattenflaska och filt.

Sönd. 5/7 kl. 9:30-11.00 Guidad meditation i fabriken i Salthamn. Anmäl om du tänker komma. Ta med egen yogamatta, vattenflaska och filt.

Vårterminen 2020

Kursstart: 8-veckorskurs i MindfulnessBaserad Stressreduktion Sön. den 3/2 kl. 18:00-20:15. Gratis introduktionsseminarium Sönd. 19/1 kl. 18:00 samt Sönd. 26/1 kl. 18:00. för alla datum klicka här

Retreat i Salthamn 23-26 April mer information klicka  https://www.salthamn.se/att-gora/nordic-blue-zone-retreat/ INSTÄLLT p.g.a. Coronapandemin. Ny retreat planerad 22-25 April 2021.

Enskilda samtalskontakter (bokas direkt)- för dig som vill få stöd att utveckla förhållningssättet medveten närvaro enskilt och dessutom möjlighet att lära dig verktyget EFT Emotional Freedom Technique. EFT är särskilt hjälpsamt vid starkare känslomässiga låsningar och upplevelse av att känslomässigt sitta fast. Tekniken av beskrivs av de som fått möjlighet att prova, som lugn, trygg och stillsam och samtidigt oerhört hjälpsam.

 

***************************

Höstterminen 2019

Terminskurs - Mindfulnessmeditation med fokus på självmedkänsla. Onsdagen den 4:e September kl 16-17. För mer information klicka här.

Tysta dagar - retreat på norr. Fredag-söndag 13-15 September. För mer information klicka här.

Kursstart 1:  8-veckorskurs. Mån. den 16/9 kl. 18-20:30. Gratis Intro.seminarium 1 = Sön 1/9 kl. 16-17:15, Intro.seminarium 2 Mån 9/9 kl.18-19:15.

Seminariet är obligatoriskt för dig som tänker gå kursen. För mer information klicka här

Kursstart 2: 8-veckorskurs. Tors. den 24/10 kl. 18-20:30. Gratis Intro.seminarium 1,  Sön 13/10 kl. 15-16:15, Intro.seminarium 2, Sön 20/10 kl.15-16:15. Seminariet är obligatoriskt för dig som tänker gå kursen. För mer information klicka här

Tyst dag lö. den 26/10 kl. 9-16. Gamla och nya elever till 8-veckorskursen i Mindfulness Baserad Stress Reduktion hälsas välkomna. Anmäl via mail om du vill komma.

Tyst dag sön. den 7/12 kl. 9-16. Gamla och nya elever till 8-veckorskursen i MindfulnessBaserad StressReduktion hälsas välkomna. Anmäl via mail om du vill komma.

 

 

******************************************************************************

 

Vårterminen 2019

Almedalsveckan v. 27 - Föredrag: Mindfulness. Ons. 3:e Juli kl.15-16. Guidad meditation Ons.3/7 kl.16-17, Tors 4/7 kl 12-13.

lilashala.se

Fredag-söndag 14-16 Juni Tysta dagar på norra ön 

Torsdag 11:e April Kursstart 8-veckorskurs Plats: Lila shala, Södertorg 17, kl. 18-20:30 aktuella datum för kursträffarna (Torsdagar:11/4,18/4,25/4,2/5,9/5,16/5,(v.23=uppehåll)30/5,6/6. Tyst dag 9-16 lördagen den 1/6

*

Lör. 9:e Mars Tyst dag Visby  Gamla och nya elever till 8-v.kursen hälsas välkomna. kl 9-16  Plats: Lila shala Södertorg 17, Visby.

Ons. 30:e Jan. Kursstart 8-veckorskurs Plats: Jumpsudret i Alva. Kl. 18:30-20:30

Ons. 23:e Jan. Introduktions- seminarium. Plats: Vuxenskolan/Röda korset, Storgatan 48, Hemse kl.18-19 GRATIS

Mån. 21:a Jan. Kursstart, Visby  Måndagen den 21:a januari 2019 kl.18-20. Plats: Lila shala, Visby

Sön 20:e Jan. Samtalsmottagning Stockholm, Plats: Skeppsbron 32, Stockholm

Mån. 14 Jan Introduktionsseminarium. Plats: Lila shala Södertorg 17, kl 18-19. GRATIS

Sön. 13:e Jan. Introduktionsseminarium. Plats: Vuxenskolan/Röda korset Storgatan 68, Hemse kl.17-18 GRATIS

Sön. 6:e Jan Introduktionsseminarium. Plats: Lila shala Södertorg 17, kl 17-18. GRATIS